В преддверии новогодних праздников многие граждане задумываются о последствиях застолий. Диетологи дают полезные советы. Например, не стоит объедаться икрой.
Уже традиционным на новогоднем столе вологжан стала икра. Как правило, ее подают вместе со сливочным маслом. Эксперты напоминают, что такое сочетание значительно увеличивает количество насыщенных жиров в рационе. Для сохранения здорового самочувствия, главное соблюдать норму. Замена масла на спред позволить нагрузку на органы пищеварения.
Людям с хроническими заболеваниями, такими как почечная недостаточность, гипертония, подагра, сердечная недостаточность, мочекаменная болезнь, панкреатит, цирроз печени, стоит и вовсе исключить икру из рациона.
