Главный диетолог московского Минздрава Антонина Стародубова рассказала, что на праздничный стол необходимо поставить свежие овощи и фрукты, а также салаты, заправленные растительным маслом. Они смогут стать полезной замене майонезным блюдам.
Эксперт отметила, что более легкие низкокалорийные закуски набирают большую популярность. Традиционные блюда такие как, оливье или селедка под шубой содержат высокое количество жиров и соли. Даже разовое переедание скажется на организме.
Большое потребление в новогоднюю ночь сахара, соли, жиров может привести к негативным последствиям и проблемам со здоровьем.
Материал подготовлен информационным агентством «Наш регион». Свидетельство о регистрации СМИ ИА № ФС 77 - 72052 от 29.12.2017 г. выдано Роскомнадзором.
