Если на полноценный обед времени все-таки не хватает, на помощь придут перекусы. Здесь главное, чтобы они были правильные и здоровые, в ином случае человек запросто может получить проблемы со здоровьем.
Идеальный вариант – взять контейнер с едой из дома. Это, к примеру, может быть овощной салат с куском отварного или запеченного мяса. Также отлично подойдут сухофрукты и орехи, однако больше горсти их лучше не есть – слишком калорийные.
Также в качестве перекуса можно съесть бутерброд из отрубного или цельнозернового хлеба с нежирным сыром, выпить несладкий сок, взять фруктов.
Хорошим вариантом перекуса станут молочные продукты. Вологжанам можно обратить внимание на продукцию Учебно-опытного молочного завода. УОМЗ выпускает основные виды «молочки», которые без проблем можно взять с собой на учебу или работу.
Так, завод предлагает несколько видов кисломолочных напитков: ряженку, кефир, «Снежок», «Бифилайф». Они отлично утолят голод и благотворно скажутся на пищеварительной системе. Упаковка «Бифилайфа» к тому же оснащена крышечкой, что делает его особенно удобным.
Йогурты также имеются в ассортименте УОМЗ, но стоит учитывать, что они сладкие и с фруктовыми добавками, а значит, налегать на них особо не следует из-за наличия сахара. То же самое касается творожков.
К слову, йогурты – недавняя «находка» Учебно-опытного завода. Предприятие наладило их выпуск в начале этого года. Всего предлагается три вкуса: вишня, абрикос и ананас. Что касается творожков, то их также три вида: персиковый, клубничный и ванильный. Кстати, обычный творог тоже может стать хорошим перекусом. Только предпочтительнее брать продукт жирностью 5% – полезные вещества из него усваиваются лучше, чем из обезжиренного.
А еще УОМЗ предлагает ультрапастеризованную продукцию: питьевое молоко, молоко для детского питания, обогащенное витаминами, молочные коктейли. Они продаются в небольших упаковках по 0,2 литра с трубочками, что делает их очень удобными.
Реклама. Акционерное общество «Учебно-опытный молочный завод» Вологодской государственной молочнохозяйственной академии имени Н.В. Верещагина». ИНН 3525279862.
