Активный возраст
Цель «Заботы» заключается в том, чтобы создать условия для активного долголетия пожилых граждан и их адаптации к новым условиям жизни после выхода на пенсию. Благодаря центрам вологжане могут культурно проводить досуг, встречаться со сверстниками, заводить новых друзей, открывать и выражать свои таланты. Нужно только выбрать занятие себе по душе!
Практика показывает, что особо популярными среди пожилых вологжан стали занятия спортивной направленности: по дыхательной гимнастике, лечебной физкультуре, аквааэробике, на специальных тренажерах и другие. Так, в Череповецком районе на базе ЦАД организовано несколько спортивных клубов, ансамбль восточных танцев «АМРА» и клуб любителей скандинавской ходьбы. Благодаря проводимым мероприятиям у пенсионеров появляются полезные привычки, улучшается здоровье.
Распространены различные кружки, связанные с рукоделием: по кружево- и бисероплетению, вышивке, квиллингу, вязанию и многому другому. Любители географии и истории могут самореализоваться на кружках под названием «Виртуальный туризм» и «Край родной». Новейшим из направлений стало обучение граждан серебряного возраста английскому языку, которое уже успешно опробовали в Верховажском районе. В центрах активного долголетия также можно найти клубы ценителей литературы, кино, музыки, садоводства и огородничества. В целом работа с посетителями «Заботы» ведется по следующим направлениям:
- спорт и оздоровление;
- просветительская, обучающая деятельность;
- декоративно-прикладное творчество;
- музыкальное, изобразительное, хореографическое и театральное искусство;
- компьютерная, финансовая и юридическая грамотность;
- волонтерская деятельность.
Пенсионеры демонстрируют свои таланты и достижения на концертах, выставках, фестивалях и форумах. Одними из последних мероприятий стали торжества с творческими номерами посетителей «Заботы» в честь Дня народного единства.
«По всей Вологодчине пожилые жители области получают много положительных эмоций, активно проводят досуг и наполняются энергией, – отметил начальник департамента соцзащиты населения региона Александр Ершов. – Мероприятия центров «Забота» способствуют долголетию, поднятию настроения и общему оздоровлению. Танцы и занятия на свежем воздухе помогают организму насыщаться кислородом, обрести душевную гармонию и зарядиться позитивной энергией».
А что же Вологда?
Столица Вологодчины, в свою очередь, сделала еще один шаг навстречу развитию культурной жизни старшего поколения и открыла собственный кладезь интересных занятий – культурно-досуговый центр под добрым названием «Забота». Его главным принципом является девиз «Чтобы не было одиноких людей!». Муниципальное бюджетное учреждение создано для вологжан старшего поколения 1 октября 2011 года и этой осенью отметило одиннадцатилетие, уже давно став неотъемлемой частью жизни пожилых вологжан.
Всего в Вологде расположено семь филиалов центра. Они находятся в различных микрорайонах города: в центре, Лукьяново, Лосте, Прилуках, первом микрорайоне ГПЗ-23 и в селе Молочном, – что позволяет пожилым гражданам выбирать ближайшее и наиболее удобное из отделений.
Чтобы перечислить все кружки, клубы и секции, организованные центром, потребуется достаточно много времени, ведь в целом их насчитывается 92. Например, музыкальное направление. Существуют вокальные ансамбли «Северяночка», «Букет», «Виктория», «Хорошее настроение», «Вологодские напевы», «Лостовчанка» и многие другие.
Отметим, что несколько составов, три из которых даже носят звание «Народный самодеятельный коллектив», являются не только постоянными участниками, но и лауреатами различных конкурсов и фестивалей. Так, гордым званием обладает ансамбль бального танца «Серебряная стрекоза», хор «Гармония» и хор ветеранов педагогического труда. Последний из них является старейшим хоровым коллективом в Вологде – в этом году ему исполнилось 50 лет.
Помимо пения и танцев – народных, бальных и даже современных – посетители «Заботы» занимаются всевозможными видами рукоделия, практикуют ряд китайских методик оздоровления, занимаются на тренажерах, различными видами гимнастики, например, суставной и дыхательной, а также настольным теннисом, скандинавской ходьбой, пилатесом, играют в дартс.
Регулярная работа кружков – не единственное развлечение для посетителей центра. Пенсионеры постоянно участвуют в конкурсах и фестивалях, концертах, танцевальных вечерах, тематических встречах, выставках, мастер-классах и экскурсиях. Ежегодно «Забота» организует свыше 600 мероприятий, например, в прошлом году их было 636. На 1 октября 2022 года «Заботу», ее кружки и тематические события посетили более 84 тысяч человек.
«Забота» проводит крупные ежегодные фестивали народного самодеятельного творчества ветеранов. Среди них Всероссийский фестиваль-конкурс «Забота. Творчество. Долголетие», фестиваль самодеятельного творчества ветеранов «Рябиновая осень», городской открытый фестиваль-конкурс «Вологодский край – край березовый!», театральный фестиваль «Актер и слово» и ряд значимых состязаний: «Вологодская сударыня», «Супер Дед», «Две звезды», «Пенсионер года».
Особый интерес вызывают игры, например КВН или квиз «Про Вологду и вологжан». Последнее мероприятие, организованное «Заботой», в силу свежести своего формата позволило привлечь не только посетителей организации, но и многих других вологжан: школьников, студентов, работающих граждан и ветеранов. В этом году проект центра под названием «Забота» – за активное долголетие!» наряду с еще одной инициативой – «Здоровая «Забота» – в очередной раз стал участником федерального конкурса «Здоровые города России». Оба проекта заняли второе место.
Второе дыхание
Однако главное – это, конечно, не победы, награды и денежные призы, а помощь людям в самореализации и избавлении от чувства изолированности и скуки. Светлана Шевела, директор КДЦ «Забота», отмечает, что многие посетители считают центр своим вторым домом.
«Здесь они встречаются, общаются, занимаются любимыми видами рукоделия и творчества. Это возможность уйти от одиночества и жизненных проблем», – рассказала Светлана Николаевна.
Восторженными впечатлениями о своей жизни с «Заботой» рассказывают и ее посетители. Например, Юрию Васильевичу Константинову в этом году исполнилось 78 лет: «Я горжусь своим возрастом. Но я не дожил бы до таких лет без центра «Забота». Как говорила предыдущий директор, кто посещает «Заботу», по тому плачут поликлиники – очередей в них не стало! Все выздоровели и идут в центр «Забота». Я говорю без юмора, это так!»
Юрий Васильевич поет в хоре и ансамбле, ходит в театральную студию. Вологжанин признается: «Посещал бы и бальные танцы, но немного ноги подводят. Тем не менее, советую всем забыть о возрасте и радоваться жизни».
Жизнь пенсионеров кардинально меняется после посещения КДЦ. Например, Мария Филипповна Тарасова пришла в «Заботу» сразу после прекращения трудовой деятельности. Она является постоянным посетителем вот уже десять лет и даже не хочет переезжать поближе к родственникам в Подмосковье, потому что не представляет себе, как может бросить любимые коллективы и друзей.
А вот отзыв еще одной вологжанки, Татьяны Ивановны Михайловой: «Для меня «Забота» – это маяк, маяк в гавани. Спокойной, тихой. Мы туда приходим, отдыхаем, развлекаемся, общаемся. Для меня общение – это самое главное, потому что это самая большая роскошь в мире».
Чего только активная пенсионерка не попробовала со своей подругой, с которой когда-то вместе пришла в КДЦ: гимнастику, фотокружок, пение, литературный и драматический кружки, путешествия. С особой теплотой Татьяна Ивановна вспоминает поездку в Бабушкино с творческими коллективами.
С приходом в «Заботу» жизнь заиграла новыми красками и для Евгения Васильевича Сарайкина. Он также посещает учреждение культуры в течение десяти лет. Еще в молодости мужчина увлекался танцами, поэзией и фотографией, но именно сейчас проводит собственные выставки и создает сборники, в одном из которых даже есть посвященное «Заботе» стихотворение.
«Когда пришел, сразу записался на бальные танцы, потому что движение – это жизнь. Не поверите, сколько мне лет. Я недавно справил день рождения. Мне 86», – говорит вологжанин.
С помощью центра иногда даже образуются семейные пары. Например, так нашел себе девушку Юрий Константинов. Жизнь пожилых людей не проходит без трудностей, а для него главная из них – одиночество.
«Благодаря центру, директору и всему его коллективу я эту трудность переживаю легко. Надо обязательно в «Заботу» прийти, потому что я знаю по себе – иногда приходишь, такое плохое настроение, голова болит, но надо присутствовать, чтобы не подвести коллектив. Когда одной ногой ступаешь на сцену, смотришь на зрителей – кто-то хмурый, кто-то серьезный, ожидают, что будет. И после первого действия или даже первой песни снова смотришь на эти же лица – они просветляются, излучают радость. И этой радостью ты как актер питаешься. Бывает, что в конце спектакля зал встает – это удовольствие, самое яркое событие в жизни», – поделился Юрий Константинов.
Пенсионеры, которые посещают культурно-досуговый центр и ЦАД «Забота» в районах области, смотрят в завтрашний день с уверенностью и оптимизмом, активно участвуют в жизни своих населенных пунктов, например, в праздновании Дня Победы, Дня города или поселка. Все пожилые люди, которые еще ни разу не были в «Заботе», могут на собственном опыте убедиться, что возраст – не помеха для активной, наполненной и счастливой жизни.
