Обряд купания в иордани имеет немало приверженцев. Традиция эта полезна для духовного и физического здоровья. Однако надо помнить, что купание на морозе в ледяной воде может быть очень опасно для неподготовленного человека.
Самое лучшее – это, конечно, постепенное закаливание и приучение организма к низким температурам. При погружении в холодную воду происходит спазм сосудов, возрастает нагрузка на сердце. Людям, страдающим артериальной гипертонией, стенокардией, аритмией, проводить обряд купания в крещенской проруби не рекомендуется. Нельзя окунаться в прорубь человеку, находящемуся в стрессе, с простудой и повышенной температурой.
Категорически запрещается погружаться в ледяную воду людям в состоянии опьянения. Последствия могут быть трагическими.
Если все же вы решили окунуться в иордань, то предварительно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
