Бесплатные дистанционные тренировки организованы Центром развития уличных видов спорта Вологды в рамках социально-спортивного движения «Зеленый фитнес».
Заняться спортом дома во время самоизоляции сможет любой желающий. Достаточно выбрать удобное время для тренировки и подключиться к прямому эфиру тренера. Утром проводится разминка, гимнастика, растяжка. Закрепляются тренировки комплексом силовых и кардио-упражнений или энергичными танцами. Вечером активных вологжан приглашают на занятия йогой и энергичным реггетоном. Кроме того, проводятся специальные тренировки для беременных.
Ознакомиться с расписанием ежедневных занятий можно на странице проекта «Дыхание улиц» в социальной сети.
